Tu te sens souvent vidée, à plat, dispersée…
même quand tu dors, même quand “tout va bien” sur le papier ?
 
La fatigue n’est pas toujours une question de repos.
Très souvent, c’est une question d’énergie mal comprise ou mal nourrie.
 
Dans le guide “Recharge mentale – retrouve ton énergie”, tu vas découvrir :
⚡ 5 types d’énergie essentiels (et pourquoi tu peux manquer de l’un sans manquer des autres)
🧠 Ce qui te vide réellement selon ton type d’énergie dominant
🌱 Un exercice simple et actionnable immédiatement pour chaque type
💡 Et surtout : pourquoi ça marche, pour que tu ne fasses plus les choses “au hasard”
 
✨ Ici, pas de recettes magiques ni d’injonctions à “aller mieux”.
Juste une compréhension fine de ton fonctionnement, pour recharger là où ça compte vraiment.
 
Un guide clair, concret et rassurant pour arrêter de t’épuiser sans comprendre… et commencer à retrouver une énergie plus stable, plus juste, plus durable 💛
 
🌿 Et si tu veux aller plus loin…
Si tu ressens le besoin de ne pas seulement recharger ton énergie,
mais aussi de retrouver de la clarté intérieure et reprendre le volant de ta vie,
j’ai créé le programme Clarté.
Un parcours structuré autour de 3 piliers essentiels :
⚡ l’énergie,
💛 les émotions,
🌱 et les habitudes.
Pour t’aider à avancer avec plus de cohérence, de présence et de choix — sans t’épuiser à nouveau.
 
📌 À découvrir quand tu sentiras que c’est le bon moment pour toi.