Tu as parfois l’impression de courir sans vraiment savourer ?
D’oublier ce qui va bien parce que ce qui fatigue prend trop de place ?
 
Ma vie en mieux est un guide pensé pour t’aider à ralentir, à te reconnecter à l’essentiel et à cultiver une gratitude sincère et apaisante, sans forcer ni minimiser ce que tu ressens.
 
À travers des questions guidées et des exercices simples, tu vas apprendre à :
• porter un regard plus doux sur ton quotidien
• reconnaître ce qui t’apporte du bien-être
• te reconnecter à l’instant présent
• apaiser ton mental
• développer une gratitude réaliste et bienveillante
 
Ce guide n’est pas là pour nier les difficultés, mais pour t’aider à équilibrer ton regard et à retrouver plus de sérénité dans ta vie de tous les jours.
 
Ce que contient le guide :
✔️ Un parcours guidé axé bien-être & gratitude
✔️ Des questions simples et profondes
✔️ Un espace pour écrire et réfléchir
✔️ Un format PDF téléchargeable
✔️ Utilisable en numérique ou imprimé
 
🌼 Un guide pour te sentir mieux dans ta vie, telle qu’elle est aujourd’hui.