Auto-coaching
Exploration autonome guidée
Tu aimes faire les choses seul.e, de ton côté ?
Tu préfères ne pas t'engager pour ne pas te rajouter de stress ?
Tu n'es pas à l'aise pour me parler de toi directement, mais tu aimes mon approche ?
Tu as envie de mieux te connaître, mais ta vie bien remplie ne te laisses pas beaucoup de disponibilités ?
Alors tu as bien fait de venir par-là !
J'ai créé le programme Phoenix pour accompagner les nouveaux départs, traverser les bouleversements, retrouver un équilibre. Dans ce sens je t'amène à améliorer ta connaissance de toi-même, qui est la base sur laquelle repose ta confiance, ton affirmation, la construction d'une vie qui te correspond et te permette de t'épanouir !
L'objectif de ce format est donc de t'amener dans cette direction, en autonomie.
Un auto-coaching se présente sous la forme de workbooks qui rassemblent des enseignements et des exercices de coaching liés avec la thématique sous forme de documents pdf. L'objectif étant de renforcer ta connaissance de toi-même. Ce format nécessite une discipline personnelle pour garantir la qualité du résultat. Les procédés, les méthodes, les documents que je vais te partager sont ceux que j'utilise dans mes coachings individuels et collectifs. Ainsi tu auras en main toutes les clés pour identifier tes valeurs, tes croyances, tes limites, tes blocages mais aussi tes talents, tes rêves et tes peurs. Tu auras donc tout pour avancer vers ta vie idéale. Tu auras bien sûr accès à vie à ce contenu.
Tarif 89 €
Pour tout engagement en auto-coaching avec le programme Phoenix, Loreleï Coaching reverse 5% à l'association Nous Toutes, qui a pour mission d'en finir avec les violences sexistes et sexuelles dont sont massivement victimes les femmes et les enfants en France.
Fonctionnement
Le programme est prévu sur 6 semaines, chaque semaine sera l'occasion d'aborder une thématique spécifique.
Tu auras accès à vie au contenu du programme (et aux versions actualisées).
Voici les modules :
1. Aborde sereinement le changement
2. Apprends à réduire ton stress
3. Décode tes émotions
4. Cultive ton bien-être
5. Développe ta confiance
6. Bâtis les fondations de ta nouvelle vie
Etape par étape
J'ai conçu ce programme pour que l'avancement soit cohérent, ainsi il est important de respecter l'ordre des modules et les validations d'étapes.
À chaque fin de module un document récapitulatif (checklist) te permettras de valider la poursuite de ton apprentissage ou s'il est préférable de revenir en arrière pour améliorer ta compréhension.
ACTIONS
L'efficacité de ce programme repose sur ton passage à l'action pour réaliser les exercices, répondre aux questions, faire les tests et mettre en place les pistes d'amélioration que tu auras identifier. Aucun changement n'est possible sans passage à l'action.
Ici je te garantis de la clarté pour que tu saches ce que tu as à mettre en place pour avancer !
Bonus
Comme j'adore faire des cadeaux, j'ai inclus dans le programme 3 bonus absolument incroyables !
1. Le précieux listing de mes conférences Ted (que j'ai mis des années à confectionner !)
2. Le module "J'aime mon corps!" pour enfin développer une relation bienveillante avec ton corps !
3. Le module "Bye bye contrôle" pour te libérer du contrôle et laisser entrer la spontanéité dans ta vie !